第二回F-Life オンラインレッスン
『女性ホルモンを味方に痩せる身体を手に入れる』
が開催されました^ ^
講師を務めてくださったのは福岡で体質改善サロンのオーナーセラピスト、女性ホルモンバランスプランナーで活躍している 本川 愛さんです。
何を試しても痩せない方、リバウンドしてしまう、、などあらゆるお悩みを解決し美しく痩せる為には、女性ホルモンを味方にすることが大事と語ってくれた本川さんは、沢山のお客様を美しくしてきた実績をお持ちです。
さて、レッスンですが
自分の体質を知るところから始まりました♪
梅雨時期はどうしてもダイエットの成果がでにくいそうですが、ここでちゃんと自分の体質がわかれば
ダイエットチャンスの夏！スムーズに美しく痩せることができる秘密を教えて頂きました♡
そして本来冬に出やすい溜め込み不調をチェック。
夏に出ている方は要注意。
より体質改善が必要みたいです(^^;;
私は完全に溜め込み体質でした。
コロナ太りする訳ですね、、
女性は7の倍数で身体の変化が訪れると言われているそうです。
その中で、
結婚、妊娠、出産、産後、子育て、と女性は大忙しで、
特に、産後はなかなかホルモンバランスが整わないまま日々忙しいママさん達も多いとおもいます。
身体が変わってきたな？太りやすいな？
と感じた時は、やみくもにダイエットをするのではなく、
女性ホルモンバランスから考える体質改善をしていきたいですね^ ^
毒だしする為の水分排出のツボや
夏になると誰もが気になる二の腕のシェイプアップをしっかりレクチャーしていただきました♪
取りたいのは、振袖の部分ですからね、、
梅雨が明け、いよいよ夏本番！！
レッスンで教えて頂いた自分に合った改善方法と、セルフケアでしっかりこの夏毒だし頑張りたいとおもいます♪
F-Life レッスンは今後も色んなレッスンが続きます。
今後のレッスンスケジュールは随時
お知らせしておりますので
コロナ禍でも沢山楽しんで女性ホルモンUPしましょう♪
F-Life スタッフ
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