レッスン中の子守りこの写真とっても好きなんです。みんな好き勝手な感じで、ダンゴ状態笑。ママがレッスンに参加している間子供たちは子守担当のスタッフと公園へ行ったり、室内で遊んだり。預かれる人数には限りがありますが、できるだけ対応したいと思っていますので子守についてはお気軽にご相談ください^ ^28Jan2019過去のレッスン
F-Life以前のレッスン【ペリネケア】ペリネとはフランス語で骨盤底筋群のこと。骨盤の下で支えてくれている筋肉なのですが、この筋肉を意識できると出産や産後の回復もスムーズになるし、尿もれ防止や生理痛緩和など女性にとって良いことづくめ。ペリネケアをたくさんの妊産婦さんへ活かされている藤田麻希先生よりレクチャーしてもらいました。F-Lifeでも藤田先生(通称マッキー先生)のレッスンが受けられますよ^ - ^28Jan2019過去のレッスン
F-Life以前のレッスン【ダンス】大熊彩楓先生の女ホルダンスレッスン。リズムに合わせて身体を動かすってこんなに楽しいんだと新発見。初心者でも、手足がもつれながらでも笑、優しく教えてくれる先生のおかげでダンスに目覚めた方多数♪F-Lifeでも開催しますのでお楽しみに。28Jan2019過去のレッスン